Nordic Walking

Bewegen is gezond! Het smeert adem en gewrichten, houdt de spieren krachtig en de geest soepel. Iedere dinsdag, het jaar rond, een Nordic Walking van zowat 2u op telkens een ander parcours. Een groepswandeling geeft je de extra motivatie om te bewegen.
Neen, Nordic Walking is niet zómaar wandelen met stokken. Nordic Walking is een ideale fitnessactiviteit voor iedereen die op een leuke manier in de buitenlucht aan conditie en welzijn wil werken. Het is een intensieve vorm van wandelen met behulp van wandelpoles. Rug-, schouder- en armspieren worden door het gebruik van de poles intensief gebruikt. Ook aan de opwarming en cool-down wordt de nodige aandacht besteed.
Stap mee met KVLV, samen is het toch altijd leuker dan alleen !
Zorg ervoor dat je zichtbaar bent; dragen van een fluo-hesje is aan te raden.
Iedereen welkom, inschrijven is niet nodig.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

Gratis

Waar

't Vissershuis

Organisatie

KVLV Geel-Zammel

Filter op categorie