Omgaan met burn-out (reeks 2 sessies)

Een jarenlange overbelasting, vaak werkgerelateerd, kan leiden tot een burn-out. In deze workshop versterken we onze veerkracht en leren we (opnieuw) genieten van werk en leven. We staan stil bij onszelf en we bewaken onze eigen gezondheid. Technieken om rust te brengen in ons hoofd en adviezen om te werken aan herstel komen uitgebreid aan bod. Kortom we bouwen aan een gezonde veerkracht en tips rond zelfzorg worden gedeeld. Hierdoor komt de balans draagkracht draaglast meer in evenwicht.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 10,00
Basistarief: 10,00 €

Filter op categorie