8-weken ACT-cursus Geel

Deze 8-weken-cursus is voor iedereen goed! Van CEO's tot verkopers, van astronauten tot huisvrouwen. Of je nu zelfvertrouwen mist, ziek bent, een verlies moet verwerken, in een veeleisende job zit, verlegen bent, een laag zelfbeeld hebt, probeert om gewicht te verliezen of te stoppen met roken, jezelf probeert voor te bereiden op de grootste uitdaging in je leven of gewoon gelukkiger, gezonder en met meer voldoening door het leven wil gaan.

In deze 8 weken ga je gedurende 2 uurtjes per week wetenschappelijk bewezen technieken aanleren om:

je stressniveau en gepieker te verminderen,
beter met angst, twijfel en onzekerheid om te kunnen,
op een authentieke manier zelfzeker te zijn,
pijnlijke ervaringen veel effectiever aan te kunnen,
te breken met gewoontes die je meer kwaad doen dan goed,
beter te presteren en meer voldoening te vinden in je werk,
populaire, maar misleidende ideeën over geluk los te laten,
meer voldoening te halen uit je relaties met anderen,
en vooral: een rijk, gevuld en betekenisvol leven te leiden!
Als je dit graag wil leren, schrijf je dan in voor een 8-weken ACT-cursus.

De cursus is niet alleen geschikt voor personen die gewoonweg meer uit hun leven willen uithalen maar ook voor mensen met specifieke psychische klachten zoals angst (algemene angst- of spanningsklachten (GAS), piekeren, dwang (OCD of OCS), hypochondrie, fobieën (zoals spinnenfobie), paniekstoornis of agorafobie, sociale fobie,…), depressieve klachten, burn-out, stress, pijn en psychosomatische klachten, vermoeidheid en CVS.

Ook als hulpverlener kan je deelnemen aan deze 8-weken training om jezelf meer in je kracht te zetten en mentaal rust te vinden.

Cursus steeds op dinsdagavond.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 350,00
Basistarief: 350,00 ���

Waar

De Prikkel

Inschrijven tot

Organisatie

Allegre

Filter op categorie