Kennismaking met mindfulness en meditatie

Ben je benieuwd naar wat mindfulness en/of meditatie inhoudt? Dan is dit je kans om er tijdens 3 sessies van te proeven.

Mindfulness en meditatie zijn trainingen van je aandacht die je kunnen helpen opnieuw te leren genieten van het leven en stil te staan bij de dingen die echt belangrijk zijn voor jou. Mindfulness en meditatie kunnen je helpen om anders om te gaan met de “dingen des levens”, ook met de minder aangename. Het kan een hulp bieden bij het omgaan met stress, burn-out, slapeloosheid, depressie of pijn.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 15,00
Basistarief: 15,00 €

Waar

CC de Werft

Inschrijven tot

Organisatie

Herstelacademie Kempen

Filter op categorie