Fruit in den echo

Verorber jij regelmatig fruit? Slim! Fruit is goed voor je gezondheid en drukt het risico op diverse ziekten. Toch eten we te weinig fruit!
Wat is het gezondste fruit? Alle vers fruit is gezond!
• citrusvruchten: sinaasappel, pompelmoes, mandarijn, citroen, limoen, …
• pitvruchten: appel, peer, …
• steenvruchten: kers, perzik, nectarine, abrikoos, pruim, …
• zachte vruchten: bes, druif, framboos, aardbei, bosbes, …
• exotische vruchten: banaan, kiwi, ananas, mango,
Pluk niet altijd dezelfde fruitsoort uit de mand, maar varieer tussen soorten. Fruit kan je bij het ontbijt (bijvoorbeeld als broodbeleg of bij
ontbijtgranen) eten, als dessert na een warme of broodmaaltijd en/of als tussendoortje.
Per dag mag je zeker 2à 3 stuks fruit eten!
Naar aanleiding van de nieuwe voedingsdriehoek is er vanaf 22 augustus, 2x per maand na elke maaltijd in het sociaal restaurant, vers fruit te verkrijgen aan 0,20€.
Het lokale fruitbedrijf Helsen uit Geel
zal elke maand een lekker aanbod doen
van appels en peren!
In augustus zijn er de volgende appel en peer te verkrijgen in den echo:
APPEL: Delbard Estival
Voornaamste vroege appelras. Zeer lekkere, sappige, aromatische appel, ook als moesappel.
Matig groot, groengeel met lichtoranje blos.
Beschikbaar vanaf half augustus tot de 2e helft van september.
PEER: Clapp's Favourite
Typische zomerpeer met kortere bewaarduur.
Mooie goudgele peer met lichte blos.
Zeer sappig met goed friszuur aroma.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 0,20
Basistarief: 0,20 €

Waar

ontmoetingscentrum "den echo"

Contact

Filter op categorie