Je hebt gezocht op
-
ma01feb
Pilates
Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer acht weken is het ook effectief bij lage rugproblemen. De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De lessen worden gegeven in reeksen van 10 sessies. Wat doet pilates voor mij? •Een beter ...De VoorZorg prov. Antwerpen - Well2DAYWell2DAY-centrum Geelmaandag 1 februari -
do04feb
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga maakt je lichaam niet alleen sterker, het versterkt ook de band tussen jou en je ongeboren kind. Daarnaast brengt het je tot rust en bereidt het je – geestelijk en lichamelijk – voor op je bevalling. De reeks bestaat uit 6 sessies en is toegankelijk voor vrouwen die tussen 14 en 32 weken zwanger zijn. 04.02, 11.02, 25.02, 04.03, 11.03 en 18.03.2021, telkens van 19 tot 20 uurDe VoorZorg prov. Antwerpen - Well2DAYWell2DAY-centrum Geeldonderdag 4 februari -
vanwo24feb
Personal training
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk ...De VoorZorg prov. Antwerpen - Well2DAYWell2DAY-centrum Geelwoensdag 24 februari totwoensdag 31 maart -
zo07mrt
Klankschalenconcert
Ontspannen door rustgevende klanken. Iedere klankschaal is uniek en geeft dus een ander geluid. Kenmerkend is het rijke geluid, met veel boventonen. De klanken van de verschillende schalen vormen een mooi samenspel en hebben een zeer rustgevend effect. Tijdens een klankschalenconcert lig je in een beperkte groep in een ruimte. De klanktherapeut komt ook rond met de klankschalen. Je trekt best ...Well2DAY - dienst Preventie van De VoorZorg prov. AntwerpenWell2DAY-centrum Geelzondag 7 maart -
wo21apr
Documentaire 'De roze wolk'
De buitenwereld verwacht dat je als kersverse moeder op een roze wolk zweeft. Of dat denken we toch. 1 op de 10 vrouwen krijgt te maken met een postnatale depressie. En toch wordt er weinig over gesproken. In deze documentaire brengt Anne-Marieke Graafmans (zelf ervaringsdeskundige) het verhaal van 4 moeders die na de bevalling niet meteen het moedergevoel te pakken kregen, maar vooral het ...De VoorZorg prov. Antwerpen - Well2DAYWell2DAY-centrum Geelwoensdag 21 april -
vanza24apr
Verbindend communiceren
Iedereen kan zich wel een situatie voor de geest halen van communicatie die moeilijk loopt, zeker als er sprake is van spanningen of onenigheid. Vaak stelt er zich dan een vervelende keuze: je stelt je vriendelijk op, maar hebt het gevoel dat je te veel toegevingen doet. Of je stelt je hard op, maar dat legt druk op de relatie. Er is een derde weg: niet als tegenstanders, maar als partners ...De VoorZorg prov. Antwerpen - Well2DAYWell2DAY-centrum Geelzaterdag 24 april totwoensdag 12 mei -
za08mei
Stoelyoga
Ben je minder mobiel of is het voor jou omwille van lichamelijke ongemakken moeilijk om yoga te doen op de traditionele manier? Deze yogavorm zorgt ervoor dat je toch lichamelijk actief bent en dat je je bewuster wordt van je lichaam, maakt je spieren en gewrichten soepeler en leert je om spanningen los te laten. De reeks bestaat uit 8 sessies. 08.05, 15.05, 22.05, 29.05, 05.06, 12.06, 19.06 ...De VoorZorg prov. Antwerpen - Well2DAYWell2DAY-centrum Geelzaterdag 8 mei -
zo09mei
Klankschalenconcert
Ontspannen door rustgevende klanken. Iedere klankschaal is uniek en geeft dus een ander geluid. Kenmerkend is het rijke geluid, met veel boventonen. De klanken van de verschillende schalen vormen een mooi samenspel en hebben een zeer rustgevend effect. Tijdens een klankschalenconcert lig je in een beperkte groep in een ruimte. De klanktherapeut komt ook rond met de klankschalen. Je trekt best ...Well2DAY - dienst Preventie van De VoorZorg prov. AntwerpenWell2DAY-centrum Geelzondag 9 mei -
totwo30jun
Tao Yin yoga
Tao Yin yoga Geel – dinsdag van 20 tot 21 uur Tao yin is een Chinese yogavorm die al duizenden jaren oud is en deel uitmaakt van universal healing tao. Het wordt soms ook wel de '5 elementenyoga' genoemd. Tao yin betekent letterlijk 'het sturen van energie'. 'Yi' betekent de kracht van geest, oog en hart. 'In' betekent richting geven. Het geeft dus richting aan je energie, met geest, oog en ...De VoorZorg prov. Antwerpen - Well2DAYWell2DAY-centrum Geeldinsdag 15 september 2020 totwoensdag 30 juni -
totwo30jun
Kundalini Yoga
Yoga is prettig en werkzaam voor iedereen. Het helpt je om te ontspannen, maakt je lichaam sterker en leniger, geeft je meer energie en leert je anders in het leven te staan. De yogalessen vinden plaats in kleine groepen, waardoor er voldoende aandacht is voor persoonlijke begeleiding. Tijdens de schoolvakanties zijn er geen yogasessies. Kundalini yoga (Herentals – dinsdag van 18 tot 19 uur, ...De VoorZorg prov. Antwerpen - Well2DAYWell2DAY-centrum Geelzondag 20 september 2020 totwoensdag 30 juni -
do23sep
Mindfulness kennismaking
Wie kent dit niet, in onze vluchtige maatschappij? Heel wat problemen (zowel geestelijk als lichamelijk) zijn hieraan te wijten. We laten vervelende zaken aanwezig zijn en missen zo de goede dingen. Wil je weten of mindfulness iets voor jou is? Kom dan naar 1 van de gratis kennismakingssessies. Daarnaast organiseren we basistrainingen voor volwassenen.Well2DAY - dienst Preventie en WelzijnWell2DAY-centrum Geeldonderdag 23 september -
do07okt
Mindfulness basistraining
Heb je er al eens eventjes bij stilgestaan dat je vele dingen automatisch doet? Je tanden poetsen, douchen … Je gedachten dwalen vaak af naar wat allemaal nog gedaan moet worden. Mindfulness leert om met je volledige aandacht in het hier en nu te zijn. Dit heeft als positief gevolg dat er minder ruimte is om te piekeren, je meer oog zal hebben voor de kleine dingen. De training is gebaseerd op ...Well2DAY - dienst Preventie en WelzijnWell2DAY-centrum Geeldonderdag 7 oktober -
vr15okt
Klankschalenconcert
Ontspannen door rustgevende klanken. Iedere klankschaal is uniek en geeft dus een ander geluid. Kenmerkend is het rijke geluid, met veel boventonen. De klanken van de verschillende schalen vormen een mooi samenspel en hebben een zeer rustgevend effect. Tijdens een klankschalenconcert lig je in een beperkte groep in een ruimte. De klanktherapeut komt ook rond met de klankschalen. Je trekt best ...Well2DAY - dienst Preventie van De VoorZorg prov. AntwerpenWell2DAY-centrum Geelvrijdag 15 oktober -
wo17nov
Workshop reanimatie bij baby's en kinderen
Weet jij wat je moet doen als je kind zwaar valt, een allergische reactie vertoont of zich verslikt in eten …? Eerste hulp kan levens redden. Je kan bij ons terecht voor: - workshop reanimatie bij baby's en kinderen (verstikking, reanimatietechnieken, AED-toestel ...) - infosessie ziektes en wondzorg bij baby's en kinderen (algemene slachtofferbenadering, bewustzijnsverlies, brandwonden, ...De VoorZorg prov. Antwerpen - Well2DAYWell2DAY-centrum Geelwoensdag 17 november -
wo01dec
Infosessie ziektes en wondzorg bij baby's en kinderen
Weet jij wat je moet doen als je kind zwaar valt, een allergische reactie vertoont of zich verslikt in eten …? Eerste hulp kan levens redden. Je kan bij ons terecht voor: - workshop reanimatie bij baby's en kinderen (verstikking, reanimatietechnieken, AED-toestel ...) - infosessie ziektes en wondzorg bij baby's en kinderen (algemene slachtofferbenadering, bewustzijnsverlies, brandwonden, ...De VoorZorg prov. Antwerpen - Well2DAYWell2DAY-centrum Geelwoensdag 1 december