Aquagym, aquajoggen en aquazumba 2021-2022

AQUAJOGGEN Joggen in diep water. U krijgt een zwemgordel die er voor zorgt dat u blijft drijven (u moet wel kunnen zwemmen). Met deze lessen doet u aan conditietraining, vetverbranding en krachttraining (armen-benen-romp). Heel geschikt ook als u herstelt na een blessure. Het water "draagt" u en daardoor zijn de oefeningen veel minder belastend voor rug en gewrichten. De perfecte aanvulling voor joggen op het droge.

AQUAGYM Bewegen op muziek in ondiep water. U werkt aan conditie, spierkracht, lenigheid en coördinatie en u doet aan vetverbranding. Door de opwaartse druk van het water worden rug en gewrichten minder belast.

AQUAZUMBA Dans, ritme en fitness op muziek in ondiep water. Fun!

 

lesuren maandag dinsdag donderdag
12:05-12:50      aquagym 50+
19:25-20:10  aquagym  aquazumba  aquajoggen
20:15-21:00  aquajoggen  aquazumba  aquagym

Voor wie?

Op maandag en dinsdag vanaf 18 jaar, op donderdagmiddag vanaf 50 jaar, op donderdagavond vanaf 12 jaar.
Bent u zwanger? Dan mag u zeker meedoen. Overleg bij het begin van de les even met de lesgever, dan kan die de oefeningen eventueel voor u aanpassen.

Procedure

U hoeft niet in te schrijven, u mag gewoon komen als het u uitkomt.
We verwachten niet dat het vaak gebeurt, maar mocht de les volzet zijn als u met uw jeton aan het zwembad arriveert, dan kunt u zwemmen in een van de andere baden. U hoeft uw jeton dan uiteraard niet af te geven.

Bedrag

Jeton + inkom zwembad

Aan de kassa van het zwembad koopt u een jeton en een inkomkaart voor het zwembad. De jeton geeft u aan de lesgever. U kunt de wachtrij aan de kassa overslaan door uw jetons en inkomkaarten op voorhand te kopen.

  Geel niet-Geel
prijs 1 jeton 3,50 4,50
prijs zakje met 10 jetons 19,00 23,00

Houders van een Geelse vrijetijdspas hebben recht op 50% korting, op de jeton en op de inkomkaart.
Hebt u nog beurten op uw sportkaart of oude blauwe aquakaart? Die kunt u omruilen voor jetons.

Meer info

Data

NAJAAR 2021
maandag 20-27 september, 4-11-18-25 oktober, 8-15-22-29 november, 6-13-20 december 2021
dinsdag 21-28 september, 5-12-19-26 oktober, 9-16-23-30 november, 7-14-21 december 2021
donderdagmiddag 16-23-30 september, 7-14-21-28 oktober, 18-25 november, 2-9-16-23 december 2021
donderdagavond 23-30 september, 7-14-21-28 oktober, 18-25 november, 2-9-16-23 december 2021

VOORJAAR 2022
maandag 10-17-24-31 januari, 7-14-21 februari, 7-14-21-28 maart, 25 april, 2-9-16-23-30 mei 2022
dinsdag 11-18-25 januari, 1-8-15-22 februari, 8-15-22-29 maart, 19-26 april, 3-10-17-24-31 mei, 7 juni 2022
donderdagmiddag 13-20-27 januari, 3-10-17-24 februari, 10-17-24-31 maart, 21-28 april, 5-12-19 mei, 2-9 juni 2022
donderdagavond 13-20-27 januari, 3-10-17-24 februari, 10-17-24-31 maart, 21-28 april, 5-12-19 mei, 2-9 juni 2022