Aquagym en aquajoggen

De lessen van vanavond kunnen misschien niet doorgaan. Er zijn problemen met de chloorinstallatie. Piratenbad, glijbanen, wildwaterbaan en trappenbad moeten tijdelijk dicht en daarom is het springplankenbad even een speelbad geworden.
De techniekers zijn ter plaatse. Wordt vervolgd!
bericht van donderdag 18 juli 2019 13:00

De lessen aqua gaan in ieder geval door.
bericht van donderdag 18 juli 2019 13:04 

 

AQUAJOGGEN Joggen in diep water. U krijgt een zwemgordel die er voor zorgt dat u blijft drijven (u moet wel kunnen zwemmen). Met deze lessen doet u aan conditietraining, vetverbranding en krachttraining (armen-benen-romp). Heel geschikt ook als u herstelt na een blessure. Het water "draagt" u en daardoor zijn de oefeningen veel minder belastend voor rug en gewrichten. De perfecte aanvulling voor joggen op het droge.

AQUAGYM Bewegen op muziek in ondiep water. U werkt aan conditie, spierkracht, lenigheid en coördinatie en u doet aan vetverbranding. Door de opwaartse druk van het water worden rug en gewrichten minder belast.

BUIKSPIEREN Buikspieroefeningen in diep water. U krijgt een zwemgordel die er voor zorgt dat u blijft drijven (u moet wel kunnen zwemmen).

 

uren maandag dinsdag donderdag
19:00-19:45 gym    joggen
19:50-20:35 joggen buikspieren + gym  gym
12:05-12:50      gym 50+

Voor wie?

Op maandag en dinsdag vanaf 18 jaar, op donderdag vanaf 12 jaar.
Bent u zwanger? Dan mag u zeker meedoen. Overleg bij het begin van de les even met de lesgever, dan kan die de oefeningen eventueel voor u aanpassen.

Procedure

U hoeft niet in te schrijven, u mag gewoon komen als het u uitkomt.
We verwachten niet dat het vaak gebeurt, maar mocht de les volzet zijn als u met uw jeton aan het zwembad arriveert, dan kunt u zwemmen in een van de andere baden. U hoeft uw jeton dan uiteraard niet af te geven.

Bedrag

Jeton + inkom zwembad

Aan de kassa van het zwembad koopt u een jeton en een inkomkaart voor het zwembad. De jeton geeft u aan de lesgever. U kunt de wachtrij aan de kassa overslaan door uw jetons en inkomkaarten op voorhand te kopen.

  Geel niet-Geel
prijs 1 jeton 3,50 4,50
prijs zakje met 10 jetons 19,00 23,00

Houders van een Geelse vrijetijdspas hebben recht op 50% korting, op de jeton en op de inkomkaart.
Hebt u nog beurten op uw sportkaart of oude blauwe aquakaart? Die kunt u omruilen voor jetons.

Meer info

Data

VOORJAAR 2019
maandag 7-(14)-21-28 jan., 4-11-18-25 febr., 11-18-25 maart, 1-(29) april, (6)-13-20-27 mei, 3 juni 2019
dinsdag 8-(15)-22-29 jan., 5-12-19-26 febr., 12-19-26 maart, 2-23-(30) april, (7)-(14)-21-28 mei, 4-11 juni 2019
donderdagmiddag 10-17-24-31 jan., 7-14-21-28 febr., 14-21-28 maart, 4-25 april, 2-9-16-23 mei, 6-13 juni 2019
donderdagavond 10-17-24-31 jan., 7-(14)-21-28 febr., 14-21-28 maart, 4-25 april, 2-9-16-23 mei, 6-13 juni 2019

ZOMER 2019
donderdagavond 11-18-25 juli, 1-8-22-29 augustus 2019

NAJAAR 2019
maandag 16-23-30 sept., 7-14-21 okt., 4-18-25 nov., 2-9-16 dec. 2019
dinsdag 17-24 sept., 1-8-15-22 okt., 5-12-19-26 nov., 3-10-17 dec. 2019
donderdag 19 sept., 3-10-17-24 okt., 7-14-21-28 nov., 5-12-19 dec. 2019

VOORJAAR 2020
maandag 6-13-20-27 jan., 3-10-17 febr., 2-9-16-23 maart, 20-27 april, 4-11-18-25 mei, 8 juni 2020
dinsdag 7-14-21-28 jan., 4-11-18 febr., 3-10-17-24 maart, 21-28 april, 5-12-19-26 mei, 2-9 juni 2020
donderdagmiddag 9-16-23-30 jan., 6-13-20 febr., 5-12-19-26 maart, 23-30 april, 7-14-28 mei, 4-11 juni 2020
donderdagmiddag 9-16-23-30 jan., 6-13-20 febr., 5-12-19-26 maart, 23-30 april, 7-14-28 mei, 4-11 juni 2020