TIP Check ook de zomerlessen aquagym en de zomerbootcampsessies op de ligweide.
aquajoggen Joggen in diep water. Je krijgt een zwemgordel die ervoor zorgt dat je blijft drijven (je moet wel kunnen zwemmen). Met deze lessen doe je aan conditietraining, vetverbranding en krachttraining (armen-benen-romp). Heel geschikt ook als je herstelt na een blessure. Het water "draagt" je en daardoor zijn de oefeningen veel minder belastend voor rug en gewrichten. De perfecte aanvulling voor joggen op het droge.
aquagym Bewegen op muziek in ondiep water. Je werkt aan conditie, spierkracht, lenigheid en coördinatie en je doet aan vetverbranding. Door de opwaartse druk van het water worden rug en gewrichten minder belast.
| MAANDAG | DINSDAG | DONDERDAG | |
| 12:05-12:50 | aquagym nieuw! |
aquagym 50+ | |
| 19:10-19:55 | aquagym |
|
aquajoggen |
| 20:00-20:45 | aquajoggen |
|
aquagym |
De lessen vinden plaats in het springbad, dat is het bad met de springplank en de springtoren.
Haal op donderdagmiddag een kaartje af aan de kassa voor je naar de kleedkamers gaat.
Er is plaats voor 46 deelnemers. Omdat het op donderdagmiddag soms erg druk is, telt de kassier de deelnemers vóór ze naar de kleedkamers gaan. Als je wil deelnemen, ruil dan vlak voor de les aan de kassa jouw jeton in voor een kaartje. Zonder kaartje kun je niet deelnemen aan de les. De kassa is open vanaf 11:45, je kunt naar de kleedkamers vanaf 11:55.
Voor wie?
Vanaf 12 jaar, op donderdagmiddag vanaf 50 jaar.
Ben je zwanger? Dan mag je zeker meedoen. Overleg bij het begin van de les even met de lesgever, dan kan die de oefeningen eventueel voor je aanpassen.
Inschrijven
Je hoeft niet in te schrijven, je mag gewoon komen als het je uitkomt.
We verwachten niet dat het vaak gebeurt, maar mocht de les volzet zijn als je met je jeton aan het zwembad arriveert, dan kun je zwemmen in een van de andere baden. Je hoeft je jeton dan uiteraard niet af te geven.
TIP Abonneer je gratis op onze WhatsAppberichten, dan brengen we je altijd op de hoogte van het laatste nieuws over het zwembad, bijvoorbeeld als een les onverwachts niet kan doorgaan.
Prijs
Jeton + inkom zwembad
Aan de kassa van het zwembad koop je een jeton en een inkomkaart voor het zwembad. De jeton geef je aan de lesgever. Je kunt de wachtrij aan de kassa overslaan door je jetons en inkomkaarten op voorhand te kopen.
| Geel | niet-Geel | UiTPAS Kempen met kansentarief Geel en niet-Geel | |
| prijs 1 jeton | 4,40 | 6,20 | 1,24 maximum 1 jeton per dag |
| prijs 10 jetons | 24,20 | 33,90 | 6,78 maximum 10 jetons per 2 maanden |
Houders van een EDC (European Disability Card) hebben recht op 50% korting.
Data
Op de grijs gekleurde dagen zijn er lessen.
* op 3 juni zijn er 's avonds geen lessen
