Alcohol is niet onschuldig. Het is een verdovende stof die invloed heeft op je lichaam en je gedrag. Je concentratie vermindert, je reageert trager en je evenwicht kan verstoord raken. Toch voelen veel mensen zich na een glas net losser of socialer. Dat komt omdat alcohol eerst de delen van de hersenen beïnvloedt die gedrag en gevoelens onder controle houden.
Bewuster keuzes maken
Iedereen maakt zijn eigen keuzes om al dan niet alcohol te drinken. Maar het loont de moeite om daar af en toe bewust bij stil te staan. Past alcohol bij een sportwedstrijd van je kinderen? Is drinken verstandig als je nadien nog moet werken of rijden? En hoe vanzelfsprekend is alcohol bij een babybezoek, wanneer de mama zelf niet mee kan klinken?
Uit een marktonderzoek bij 1 000 Vlamingen blijkt dat veel mensen kritisch kijken naar alcoholgebruik:
- 9 op 10 vindt alcohol tijdens de lunchpauze met collega’s geen goed idee;
- 2 op 3 vindt alcohol ongepast tijdens het supporteren voor een sportwedstrijd van kinderen;
- 1 op 2 vindt alcohol niet op zijn plaats bij een babybezoek in het ziekenhuis.
De meeste mensen zien dus vaak goede redenen om geen of minder alcohol te drinken. En ze vinden het vaak ook niet nodig. Slechts 7% van de Vlamingen vindt alcohol essentieel voor een geslaagde avond. Daarnaast geeft 1 op 4 aan het komende jaar minder te willen drinken, bijvoorbeeld voor de gezondheid of om problemen te vermijden.
Leeftijd speelt mee
De hoeveelheid alcohol die we drinken gaat omlaag met de leeftijd: hoe jonger, hoe minder alcohol er gedronken wordt. Leeftijd heeft ook invloed op hoe ons lichaam reageert op alcohol. Naarmate je ouder wordt, breekt je lichaam alcohol trager af en raak je sneller onder invloed. Minder drinken kan dan een positief effect hebben op slaap, energie en algemene gezondheid. Sommige klachten verminderen zelfs door bewuster met alcohol om te gaan.
Opvallend is ook dat bijna de helft van de Vlamingen zich soms moet verantwoorden wanneer ze geen alcohol drinken. De campagne wil daarom mee helpen om alcoholvrije keuzes meer te normaliseren.
Daarvoor gebruikt De Druglijn onder meer video’s en getuigenissen die herkenbare situaties tonen. Op de website vind je daarnaast praktische tips, info over de voordelen van minderen en inspiratie om bewuster met alcohol om te gaan.
